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2020/05/01

自粛時の運動スポーツについて(スポーツ庁)

新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止に努める中で、心身の健康を維持する上では、感染拡大を防止しつつ、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

そこで、スポーツ庁で以下をとりまとめていますので参考にしてください。
①屋内(自宅)で行える運動・スポーツ(主に中高年齢者を対象とした体操等)の実施を
推進するための好事例を紹介
②安全にウォーキングやジョギングに取り組んでいただけるよう
屋外で運動・スポーツを行う場合に配慮いただきたいポイント

○スポーツ庁ホームページ:自宅で屋外で安全に運動・スポーツをするポイントは?
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html

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