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  • Lesson 1(ドリブル編)

  • Lesson 2(パス&コントロール編)

  • Lesson 3(リフティング編)

  • Lesson 1
    (一人でボールをつなぐ初心者向けの練習編)

  • Lesson 2
    (スパイクのスイング編)

  • Lesson 3
    (オーバーパス編)

  • Lesson 1(キック編)

  • Lesson 2(トラップ編)

  • Lesson 3(リフティング編)

  • Lesson 1(ランニング編)

  • Lesson 2(パス編)

  • Lesson 3(タックル編)

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