新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止に努める中で、心身の健康を維持する上では、感染拡大を防止しつつ、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

そこで、スポーツ庁で以下をとりまとめていますので参考にしてください。
①屋内（自宅）で行える運動・スポーツ（主に中高年齢者を対象とした体操等）の実施を
推進するための好事例を紹介
②安全にウォーキングやジョギングに取り組んでいただけるよう
屋外で運動・スポーツを行う場合に配慮いただきたいポイント

○スポーツ庁ホームページ：自宅で屋外で安全に運動・スポーツをするポイントは？
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html