神戸製鋼コベルコスティーラーズ　オリジナル動画

神戸製鋼コベルコスティラーズの井関選手と佐野選手がお家でもできる簡単なトレーニングを寸劇で紹介しています。
是非ご家族でやってみて下さい！！

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  お家でやってみよう！
  簡単トレーニング動画Vol.1

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  お家でやってみよう！
  簡単トレーニング動画Vol.2

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  お家でやってみよう！
  簡単トレーニング動画Vol.3

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  お家でやってみよう！
  ちょっとキツめの
  トレーニング動画Vol.4

INAC神戸　オリジナル動画

INAC神戸がおすすめする「体幹トレーニング初級編」と「1日5分で出来る！かんたん全身ストレッチコース」をご紹介します。インストラクターを務める牛島理子選手、吉田凪沙選手が丁寧に分かりやすく解説しています。 在宅ワークで凝り固まった体をほぐして下さい。

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  1日5分で出来る！
  かんたん全身ストレッチコース

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  体幹トレーニング初級編

久光スプリングス　オリジナル動画

久光スプリングスが、【キャンペーン企画】スプリングス体操〜みんなで一緒に踊ってみよう♫〜として、公式YouTubeチャンネルにて金森 晴香 選手と加藤 光 選手が出演する「High Touch Revolution !　〜スプリングス体操Ver.〜」を掲載しています。みんなで踊ってみよう！

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  High Touch Revolution !
  〜スプリングス体操Ver.〜

神戸市　オリジナル体操「元気！いきいき！！体操」

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、現在、集団で集まる介護予防事業やグループ活動については、自粛していただいているところです。活動を自粛することで、新型コロナウイルス感染症などに感染する危険性は軽減されますが、一方で、閉じこもることによる運動不足や孤立からフレイル状態となる可能性が懸念されます。そのため、活動自粛期間も自宅で簡単な体操を行うなどして、フレイル対策に取り組んでいただきたいため、高齢者でも視聴できるよう、動画のＰＲにご協力をお願いします。

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  元気！いきいき！！体操